Sondakika haberlerinin cep telefonunuza bildirim olarak gelmesini ister misiniz?

:

:

:

Bamya'nın Faydaları Nelerdir?

Türk yemeklerinin belki de en lezzetlisi olan Bamya'nın inanılmaz faydalarını sizler için kaleme aldık. İşte erkekler tarafından tadı pek beğenilmeyen Bamya'nın faydaları.
1 /8
Çözünür ve çözünmez lifler içerir. Çözünebilir lif metabolik toksinleri yok eder. Böylece kalp hastalığı riskini azaltır ve sindirim sistemi ile vücuttan dışarı zararlı toksinlerin atılmasını sağlar.
2 /8
Ülseri önlemede önemli bir etkisi olan bamya, sindirim sistemindeki asidi nötralize eder.
3 /8
Retinayı korur ve kataraktını önlemede büyük destek olur.
4 /8
Stres ve depresyonu azaltırken, sinir sistemini korumaya da yardımcı olur.
5 /8
İçerisinde bulunan C vitamini, güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmak için önemlidir.
6 /8
K vitamini güçlü kemikler inşa etmek ve kemik yapısını korumak için gereklidir. Kan pıhtılaşma proteinlerinin üretimi için önemli bir etkendir.
7 /8
Demir, kalsiyum, manganez ve magnezyum gibi mineraller ihtiva eder.
8 /8
Kilo vermek isteyenler bamyayı tercih edebilir. Bamya, içeriğindeki yüksek lif oranı sayesinde tokluk hissi yaratır.
Sitemiz AA ve İHA resmi abonesidir.
Telgraf Türk ©2011 - Tüm Hakları Saklıdır, Kaynak Gösterilmeden İçerik kopyalanamaz.
Mersin Haber
Oluşturma süresi(ms): -1